Отчет по форме.
До первого старта осталось 3 недели (22 октября). Как ни странно, но форма мне нравится, вроде получается удержать объемы и даже добавлять веса на ноги, это безумно радует.
На прошлой неделе взял отдых от тренировок 2 дня и хорошо загрузился, чтобы чуть отдохнула ЦНС и с новыми силами в бой. Мой вес взлетел немного, но плавно снижается. На 1.10.2023 он составляет 105,7 кг.
Силовые тренировки сейчас иногда провожу 2\1, т.е две силовые, а на 3 кардио. Допустим, сегодня и завтра силовые, а во вторник кардио и схожу на общий спортивный массаж (чувствую п*зда мне).
Сейчас довольно часто стал практиковать тренировки на тощак, это никак не влияет на силовые показатели, так что значит все окей. Но заметил такую странную штуку. Моя фирменная елочка на латеральной части бедра исчезает. Хз почему, может много нагрузки, а может воды чуть больше чем обычно, посмотрим.
В любом случае ноги тренируются заблаговременно до выхода на сцену, так что должно быть все отлично....
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bb.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bb.do4a.me/misc/contact
https://bb.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bb.do4a.me/misc/contact
Новости
В настоящее время Чжан Вэйли является лучшей женщиной-бойцом в мире в мировом рейтинге MMA Fighting , и всегда считалась одной из самых физически внушительных сил в весе 115 фунтов (52 кг), и теперь член Зала баскетбольной славы Шакил О'Нил знает, почему.
Недавно Чжан весело встретилась с Шаком в спортзале, где икона баскетбольного спорта умолял ее показать ему кое-что из приемов. Чжан вначале шутя била его, но затем согнула Шака, нанеся удар по корпусу, а затем вообще подняла этого колоса ростом 216 см вверх. Чжан показала всю встречу в своем Instagram, где Шакил похвалил ее.
О'Нил - заядлый поклонник ММА и ранее посещал ряд мероприятий UFC. «Большой Аристотель» даже приписал в свои собственные тренировки некоторые из ММА за свои четыре чемпионата НБА и в какой-то момент обещал бой против Хонг Ман Чоя.
Недавно Чжан защитила свой титул в минимальном весе, одержав победу над Амандой Лемос на турнире UFC 292....
Стрикленд сделал невозможное в прошлую субботу ночью (9 сентября). После того как он отправил Адесанью в нокдаун ударом в начале поединка, Стрикленд взял верх в бою за титул чемпиона UFC в среднем весе против "The Last Stylebender". Хотя второй раунд оказался более успешным для его противника, но после этого всё пошло на спад. Стрикленд затруднил "Иззи" попадания, а неустанный натиск принес ему практически все раунды на судейских карточках.
Президент UFC Дэйна Уайт, считает, что Адесанья выглядел медленным в бою с Стриклендом и с самого начала не был собой. Другие считают, что "Иззи" просто так и не восстановился после удара, который свалил его в начале поединка. В ходе пост-бойцовской пресс-конференции UFC 293 Шон Стрикленд также выразил свое мнение о выступлении Исраэля Адесаньи и том, переоценил ли "Последний Стильбендер" его.
"Да, черт возьми, я думаю, что так оно и есть", - сказал Стрикленд. "Черт побери, чувак. Мне кажется,...
Дана Уайт не мог не улыбнуться, когда его спросили о слухах о том, что Showtime покинет бокс. Отношения между генеральным директором UFC Уайтом и президентом Showtime Sports Стивеном Эспинозой были непростыми на протяжении многих лет, несмотря на то, что пара работала вместе над мегауспешным боксерским поединком между Флойдом Мейвезером и Конором МакГрегором.
В социальных сетях появились слухи от аналитика «Raf», который сообщил, что после 2024 года Showtime отключит трансляции бокса. Когда его спросили, что он думает, Уайт, казалось, злорадствовал по поводу потенциальной кончины Showtime Boxing.
«Это невероятно прискорбно», — саркастически сказал Уайт MMA Junkie и другим журналистам. «Постановка этого шоу была фантастической. Парень, который руководит Showtime Boxing, — великий человек. Прискорбно это слышать. К черту Эспинозу, и пора убрать этот продукт с эфира».
Уход Showtime из бокса оставит большой пробел на рынке, и,...
В седьмой серии Fury Challenger был жестокий нокаут в тяжелом весе, когда Робелис Деспейн нанес удар ногой в голову Стиви Пейну. Три секунды хватило Деспейну, чтобы поймать Пейна ударом, от которого тот упал на помост. Деспейн нанес еще один удар, прежде чем рефери вмешался и спас Пэйна. Толпа зрителей мощно отреагировала на молниеносный финиш.
Седьмая серия Fury Challenger прошла в воскресенье в Imagen Venues в Хьюсоне. Мероприятие транслировалось в прямом эфире на UFC Fight Pass. Деспейн на нем улучшил свой профессиональный рекорд до 3-0, в то время как Пейн проиграл свой первый бой в качестве профессионала после двух побед в качестве любителя. Поскольку UFC всегда ищет новых талантов в супертяжелом весе, Деспейн, похоже, идеально подходит для подобного многообещающего шоу.
Посмотрите видео 3-х секундного нокаута с более лучшего ракурса...
Джонни Эблен дал волю своим эмоциям после потрясающей победы нокаутом над Фабианом Эдвардсом на турнире Bellator 299, но это также привело к ссоре с чемпионом UFC в полусреднем весе Леоном Эдвардсом.
Инцидент произошел после того, как Эблен нанес впечатляющий нокдаун, за которым последовала серия жестоких ударов локтями, завершив вечер для Фабиана Эдвардса, который успешно защитил свой титул в среднем весе. Как только рефери остановил бой, Эблен встал над упавшим противником и начал кричать на него. Эблена в конце концов оттащили, но долю секунды спустя брат Фабиана Леон уже был в клетке, указывая и крича на него за его действия после боя. Бойцы продолжали ругаться друг с другом, в то время как официальные лица Bellator и служба безопасности вставали между ними, чтобы гарантировать, что ничего больше не произойдет. Напряженная сцена могла стать взрывоопасной, но между соперниками-чемпионами дело так и не перешло в физическую форму. В...
После жестокого нокаута Хьюстона Ноула на Fury FC 83 Шейн Райт сделал неожиданный ход. Пока официальные лица в ринге пытались помочь его противнику, Райт опустился на колени и сделал жест аудитории, которым дал понять, что он хочет, чтобы они перестали приветствовать жестокий финал боя. Посмотрите нокаут и видео ниже, любезно предоставленное Fury FC и Grabaka Hitman.
Правая рука Шейна, которая уложила Ноула, ознаменовала конец битвы из двух боев, первый из которых также был остановлен нокаутом во втором раунде. Для Ноула это было второе поражение нокаутом подряд после того, как его профессиональный дебют закончился всего за 24 секунды.
13-поединок Fury FC 83 состоялся на арене UMAC в Талсе, штат Оклахома, и транслировался на UFC Fight Pass....
Бывший претендент на титул UFC в среднем весе Джейсон «Mayhem» Миллер снова попал в неприятности с законом. 42-летний спортсмен по-прежнему остается одной из самых ярких фигур в истории ММА. Впервые дебютировав на UFC 52 против Жоржа Сен-Пьера, Джейсон Миллер быстро стал любимцем фанатов. В последующие годы он соревновался в Dream, Strikeforce и WEC. В то время он стал одной из первых звезд этого вида спорта, ведя шоу MTV Bully Beatdown. Однако после поражения от Джейка Шилдса на чемпионате Strikeforce 2009 года дела у звезды пошли плохо. С той ночи Джейсон Миллер ушел со счетом 2-3, в последний раз проиграв Маттиа Скьяволину в 2016 году.
С тех пор у Джейсона Миллера было гораздо больше арестов, чем боев. Хотя он много раз говорил о потенциальном возвращении, эта идея была сорвана из-за юридических проблем. С 2011 года его арестовывали 14 раз, проведя время в тюрьме до мая этого года. Он был активен в социальных сетях с момента...
Профессиональный дебют Дилана Райшмана в смешанных единоборствах не скоро будет забыт.
21-летний полулегковес получил одну из самых ужасных травм за последнее время в ММА в субботу, когда он врач констатировал у него сильный перелом ноги в середине второго раунда своего боя против Хайме Моры на Combat Global.
Райшман (0-1) - уроженец Северной Каролины и обладатель коричневого пояса по джиу-джитсу, который имел счет 3-1 в любителях.
Мора (2-0) - 27-летний уроженец Калифорнии, который ранее победил Феликса Косигуа единогласным решением судей в своем профессиональном дебюте в мае этого года.
Райшман пытался защищаться, перемещаясь вдоль сетки, но развернулась ужасная сцена, когда Мора поднял Райшмана в воздух, а затем попытался бросить его на пол, но левая нога Райшмана зацепилась под неудобным углом под двумя телами и громко сломалась пополам. Райшман сразу же обратил внимание рефери на травму, что привело к мгновенной остановке...
